tisdag 8 januari 2008

Faktiskt ganska behagligt att jobba igen. Känner iofs stressen krypa lite under ytan men är väl medveten om den och försöker tala om för mig själv att jag behöver inte stressa. Har kommit igång ganska bra med motion under julledigheten och det tänker jag fortsätta med. Det är ju bara så att man mår bättre om man rör lite på sig. Sover bättre, blir mer avslappnad och får ordning på diverse stressymtom. Sunt förnuft helt enkelt. Har aldrig förstått mig på alla dessa dieter och program, vad hände med det sunda förnuftet när det gäller mat och träning. Det behövs ju inte mer än att tänka lite på vad man stoppar i sig, äta varierat helt enkelt och lite motion varje dag. Man lurar bara kroppen genom att banta enligt mig... Allt hänger inte på vikten, huvudsaken är att man mår bra!

Inga kommentarer: